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豊栄の集い2023終了！

4月22日の良き日に広島県のど真ん中#ハートタウン#豊栄町#豊栄の集い2023 無事終了しました！たくさんのご来場ありがとうございました♡バスとタクシーを乗り継いで来られたお客さまも！来て頂けたことが本当に嬉しい、ありがとうございました😂出店の皆さんのお陰で楽しんでいただける1日となりました！ご協力に感謝しかありません。お疲れ様でした〜！@makiart_naka444 @maya33keichoen @nonnabebe_farbe @baraya.2014 @amanenosato @mikan.yu.1959 @toyosakawool @irohanokatsudon 駐車場整理に主人は日焼けまでして頑張ってくれました。家族の助けが本当にありがたいと身に沁みます！スタジオサロンで練習されてるチームKOTの皆さんにもご協力いただきサプライズフラッシュモブなるものをやってみました　笑笑笑😆チームKOT最高！！また来春もハートタウン豊栄町へ集いましょう♡

OTHER MENU更新しました！

社交ダンス的フィットネスのメニューを追加しました！片足立ちや爪先立ち、ケンケンやってみてください。昔は簡単にできてたのに、できなくなってませんか？筋力が衰えてくると骨力も次第と衰えてくるんです。ちょっとした動きでグキっとかボキってなることもあります。毎日コツコツと筋骨力を鍛えていきましょう！爪先立ち、片足立ち、ケンケンは骨に刺激を与えて筋力もあがるので、ぜひご自宅でしてみてください！それを総合的にできるのが社交ダンスの動きです。社交ダンスを始めるのにドレスやヒールの高い靴を揃えるのは意外と敷居が高いものです。ジョージや運動靴から始められます。公式LINEからご連絡お待ちしております。